Przechodź spokojnie
przez hałas i pośpiech, i pamiętaj,
jaki spokój można znależć w ciszy.

O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie,
bądź na dobrej stopie ze wszystkimi.

Wypowiadaj swą prawdę jasno i spokojnie
i wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych,
oni też mają swoją opowieść.

Unikaj głośnych i napastliwych, sa udręką ducha.
Porównując się z innymi, możesz stać sie próżny
lub zgorzkniały, zawsze bowiem znajdziesz
gorszych lub lepszych od siebie.

Niech twoje osiągnięcia, zarówno jak i plany,
będą dla ciebie żródłem radości.

Wykonuj swa prace z sercem,
jakkolwiek byłaby skromna,
ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu.

Bądź ostrożny w interesach,
na świecie bowiem pełno oszustwa,
niech ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty.

Wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów
i wszędzie życie jest pełne heroizmu.

Badż sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia,
ani nie podchodż cynicznie do miłości,
albowiem wobec oschłości i rozczarowań
ona jest wieczna jak trawa.

Przyjmuj spokojnie, co ci lata doradzają,
z wdziękiem wyrzekając sie spraw młodości.
Rozwijaj siłę ducha, aby mogła cię osłonić
w nagłym nieszczęściu.

Nie dręcz się tworami wyobrażni.
Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.

Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny.
Jestes dzieckiem wszechświata
nie mniej niż drzewa i gwiazdy.
Masz prawo być tutaj.

I czy to jest dla ciebie jasne czy nie,
wszechświat jest bez watpienia na dobrej drodze.
Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem,
czymkolwiek sie trudnisz i jakiekolwiek są
twoje pragnienia. W zgiełku i pomieszaniu życia
zachowaj spokój ze swą duszą.

Przy całej złudności i znoju i rozwianych marzeniach
jest to piękny świat.

Bądź uważny.Dąż do szczęścia.